Retraite MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

Date de début du séjour 08/11/2019 19:00
Date de fin du séjour 13/11/2019 14:00
Nombre de places 35
Participations
Non adhérant : 290€
Adhérent et autres 220€
Soutien & Sangha 180€
Pour ceux qui rejoignent le centre de retraite en train il est conseillé d'arriver avant 19h
Pour le retour nous vous invitons à consulter les horaires sncf :https://www.oui.sncf/train/horaires/la-ferte-bernard/paris




Retraite MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) avec  Virginie Cornet-Butcher

Les outils de la pleine conscience pour gérer le stress et la souffrance.
Issus du programme PBSR mis en place par le Centre for Mindfulness in Medicine Health Care and Society, UMASS Medical School (USA)
Pris dans le tumulte de nos vies quotidiennes, le stress, la fatigue, les tensions s'accumulent.
Par son format résidentiel, loin de l'agitation urbaine, la pratique des outils de la Pleine Conscience vous donnera accès à vos ressources et qualités profondes pour développer de nouvelles façons de répondre aux défis que la vie pose sur votre chemin.