Les pratiques préparatoires à la méditation
| Date de début du séjour | 22/07/2021 19:00 |
| Date de fin du séjour | 26/07/2021 11:00 |
| Nombre de places | 15 |
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Pratiques préparatoires à la méditation avec Michelle L
Toutes les traditions du bouddhisme tibétain incitent les étudiants débutants à s’engager dans les pratiques dites préliminaires afin de leur permettre d’établir des bases stables pour leur progression sur la voie :
Les prosternations aux 35 bouddhas - récitations du refuge - le yoga du maître - les mantras de Vajrasattva – et offrandes du mandala
Auxquels la tradition guélougpa rajoute :
Mantras de samayavajra - tsatsas - poujas du feu à Dorje Khadro et offrandes de bols d’eau, à raison de 100.000 chacune.
Elles ont pour but à la fois de purifier les karmas négatifs et les obstacles à la pratique qui en découlent et d’accumuler des conditions favorables au développement de réalisations.
On ne peut pas en faire l’impasse sous peine de stagner ou d’abandonner à la première épreuve.
Après le cours de Lamrim à Kopan en novembre, beaucoup se précipitaient pour faire des prosternations à Bodhgaya et faire ensuite les trois mois de retraite de Vajrasattva à la mousson suivante.
Il est clair que lorsqu’on a consacré plusieurs années de sa vie à ce travail, on a forgé sa détermination et obtenu des preuves tangibles du bien-fondé de la démarche.
Mais ici, chacun le fait à sa mesure, au quotidien, l’essentiel étant de persévérer.
Après une présentation générale, nous nous efforcerons de vous donner le goût de 3 pratiques plutôt physiques - les prosternations - les offrandes de bols d’eau et les tsatsas - et la technique pour que vous puissiez vous les approprier.
L’occasion d’un premier grand pas vers l’éveil !