Les pratiques préparatoires à la méditation

Date de début du séjour 22/07/2021 19:00
Date de fin du séjour 26/07/2021 11:00
Nombre de places 15
Participations
Non adhérant : 220€
Adhérent et autres 170€
Soutien & Sangha 130€
Pour ceux qui rejoignent le centre de retraite en train il est demandé d'arriver avant 19h : 
https://www.oui.sncf/train/horaires/paris/la-ferte-bernard
Pour le retour nous vous invitons à consulter les horaires sncf :https://www.oui.sncf/train/horaires/la-ferte-bernard/paris

Si vous souhaitez bénéficier de la Réduction « revenu -1200€ », merci de nous envoyer la copie du dernier avis des impôts ou dernier justificatif de revenus.



Pratiques préparatoires à la méditation avec Michelle L

Toutes les traditions du bouddhisme tibétain incitent les étudiants débutants à s’engager dans les pratiques dites préliminaires afin de leur permettre d’établir des bases stables pour leur progression sur la voie :

 Les prosternations aux 35 bouddhas - récitations du refuge - le yoga du maître - les mantras de Vajrasattva – et offrandes du mandala

 Auxquels la tradition guélougpa rajoute :

 Mantras de samayavajra - tsatsas - poujas du feu à Dorje Khadro et offrandes de bols d’eau, à raison de 100.000 chacune.

 Elles ont pour but à la fois de purifier les karmas négatifs et les obstacles à la pratique qui en découlent et d’accumuler des conditions favorables au développement de réalisations.

 On ne peut pas en faire l’impasse sous peine de stagner ou d’abandonner à la première épreuve.

Après le cours de Lamrim à Kopan en novembre, beaucoup se précipitaient pour faire des prosternations à Bodhgaya et faire ensuite les trois mois de retraite de Vajrasattva à la mousson suivante. 

Il est clair que lorsqu’on a consacré plusieurs années de sa vie à ce travail, on a forgé sa détermination et obtenu des preuves tangibles du bien-fondé de la démarche. 

Mais ici, chacun le fait à sa mesure, au quotidien, l’essentiel étant de persévérer.

 

Après une présentation générale, nous nous efforcerons de vous donner le goût de 3 pratiques plutôt physiques - les prosternations - les offrandes de bols d’eau et les tsatsas - et la technique pour que vous puissiez vous les approprier.

L’occasion d’un premier grand pas vers l’éveil !